Zvědavě či spíše zvídavě se díváte na titulek článků a říkáte si, o čem je to vlastně řeč? Jestli patříte k těm lidem, které pohltila uspěchaná doba a nevíte, jak se z ní vymanit, pak dnešní článek je šitý na míru právě vám. A jak by mohla tma léčit? Jednoduše, stačí, když ji přestanete vnímat jako něco negativního. Zkuste se na malou chvíli zastavit a představit si, jak se po uspěchaném dni chytáte k nočnímu klidu. Jaký pocit to ve vás vyvolává? Zřejmě nebude negativní, ale naopak. Mnozí maratonci moderní doby se na tmu a odpočinek s ní spojený těší. Patříte-li mezi ně, pak by terapie tmou mohla být tím pravým i pro vás.
Pobyt ve tmě za odměnu
Zní to legračně, že byste si měli naordinovat tmu? Není to k smíchu, je to skutečně nástroj k regeneraci, restartu a načerpání nových sil. Pobyt ve tmě nebo také již zmíněná terapie tmou může mít několik podob. Samozřejmě ji můžete zkusit ve svém domácím prostředí, ale neočekávejte příliš velký efekt. Terapie tmou by měla trvat déle než pár hodin a tma by měla být opravdovou tmou.
Dopřejte si pobyt ve tmě na místě vám neznámém, kde se o vše postará někdo jiný. Tedy o teplo, čistotu, ale i jídlo (na své si přijdou i vegetariáni a příznivci bio produktů). Na vás bude jediné, zůstat sami se sebou, se svými myšlenkami a chutí oprostit se od každodenního shonu a načerpat novou sílu a chuť na další cestu životem. V tom lepším případě se vám podaří přehodnotit váš dosavadní život a trochu zpomalit v návaznosti na uspořádání nejen myšlenek, ale i priorit.
Terapie tmou jako dárek
Jistě, možná tento druh terapie není pro každého, ale jistě najdete ve svém okolí několik z těch, kterým by nejen pomohla, ale kteří by ji i uvítali. Darujte pobyt ve tmě svým blízkým a buďte součástí jejich nového začátku.
