Snažíte se zhubnout břicho? Jíte méně, denně ujdete několik kilometrů nebo snad chodíte do posilovny? Posilovna vás nebaví? Raději doma výdrž v planku, sedy-lehy, jste bez večeře, omezujete cukry, děláte přestávky mezi jídly, pijete dost vody a výsledek stále žádný?
Přesně vím, jak se cítíte! Taky jsem se tak snažila. Posilovna, chůze, keto dieta, následně low carb a břicho stále zůstávalo. Jo, holka, už ti není dvacet (ale ani čtyřicet), asi už je to větší převislé břicho napořád. Přesto jsem se nemohla smířit s tím, že mi to velké břicho přepadávající přes spodní prádlo zůstane. To si už nikdy nevezmu plavky? To si neostříhám sama nehty na nohou? Jak zhubnout břicho, když úprava stravy a cvičení nepomáhají?
Hledala jsem, zkoušela jsem ledacos, ale dokud člověk sám na vlastní tělo nevyzkouší, nechce uvěřit, že by mu mohlo něco pomoci.
A přece! Ne, nebyla jsem u plastického chirurga nebo na speciálních masážích. Koukněte na fotografie, braly byste taky takovou proměnu? Rozdíl mezi fotografiemi je pouhý měsíc, ale změna markantní. Začínám mít zase ráda svoje tělo. A jak jsem toho dosáhla? Věnovala jsem se svému břichu doslova několik minut denně. A v pohodlí domova. Nebylo to zadarmo – něco jsem musela investovat a pak si najít 5 min denně sama pro sebe.
Jste maminka po porodu, žena středního věku, chcete se zbavit bříška nebo jen vylepšit jinou část na svém těle, včetně té nevzhledné celulitidy? Tak pojďte mezi nás – do uzavřené facebookové skupiny. Pouze pro ženy! A nebereme mezi sebe každou, jen ty, kterým na sobě opravdu záleží.
Nemáte facebook? Nevadí, napište mi na e-mail: padesatka.online@gmail.com.
Třeba je tohle konečně šance, jak se mít zase ráda.
