Vzít s sebou svého psa na nafukovací paddleboard může být pro Vás i Vašeho pejska úžasné dobrodružství. Trik je v tom, mít pejska dobře trénovaného předtím, než jej vezmete na vodu. Ideální je začít postupně už na zemi, kde začnete...
I když historie kursového sázení v Česku nesahá tak daleko jako třeba ve Velké Británii, možná vás překvapí jak dlouho už u nás tato forma sázení existuje a co bylo na jejím počátku. Sametová revoluce přinesla naší zemi mnoho...
Zamilovali jste se do létání a toužíte po pilotním průkazu na ultralehké letadlo? V tom případě doporučujeme, abyste nejdříve absolvovali seznamovací let, v rámci kterého si pilotování vyzkoušíte. Dojdete-li k závěru, že je to to pravé ořechové, přihlaste se...
Paddleboarding je vodní sport, který je podobný surfování, k jízdě se ovšem používá pádlo. Při paddleboardingu se zlepšuje celková fyzická kondice, neboť se při něm rovnoměrně zapojují všechny svalové skupiny, včetně všech svalů na rukou, nohou, zádech i na břiše.
Zároveň se jedná se...
Velké oblibě se dnes těší posilování středu těla pomocí core tréninku. Málokdo však ví, že střední část těla zahrnuje jak povrchové svaly břicha a spodní části zad, tak svaly uložené hlouběji pod povrchem. Konkrétně se jedná o přímý břišní...
Toužíte po dokonalé postavě? Chcete zpevnit tělo a zlepšit jeho koordinaci? Svého cíle můžete dosáhnout třeba pomocí cvičení s BOSU. Nevíte, oč se jedná? Připravili jsme pro vás stručné představení této zajímavé cvičební pomůcky.
Trocha historie
BOSU vynalezl Američan David Weck. První...
To je téma diskuze mezi mnoha paddleboardisty, na které se dost těžko odpovídá. Pravděpodobně uslyšíte z jedné strany, že je lepší používat pevný padddleboard a druhá skupina zas nedá dopustit na nafukovací verzi. Kdo má tedy pravdu? Shodneme se, že v současné době...
Nešvarem současnosti je sedavý životní styl, nedostatek pohybu a obezita. Chcete-li něco udělat pro své zdraví, upravte životosprávu a začněte cvičit. Nechce se vám nebo se snad stydíte začít? Pak vás jistě přesvědčí výhody, které cvičení přináší.
Lepší fyzická kondice...
Mnoho z nás má sedavé zaměstnání, což není pro naše zdraví právě ideální. Je proto nezbytné se věnovat pohybovým aktivitám, které nás udrží v dobré fyzické kondici. Chcete-li něco udělat pro své zdraví, tak si zasportujte. Nevíte, kde si užijete aktivní sportovní...
Pilotovat letadlo se na první pohled může stát jako těžko dosažitelný sen. A upřímně, kdo z nás v dětství nesnil o tom stát se pilotem a lítat v oblacích. Tento sen se však může stát skutečností za předpokladu, že získáte pilotní průkaz....
Myslíte, že nelze skloubit cyklistiku s elegantním vzhledem? Připadá vám, že všichni cyklisté vypadají ve svých dresech jako přes kopírák? Nechcete při jízdě na kole připomínat závodníka Tour de France? Inspirujte se současnými trendy v cyklistické módě a buďte elegantní dámou...
Tzv. Stand Up Paddle Boarding /SUP/ patří k nejrychleji rostoucímu sportu na světě, a to z dobrého důvodu. Je s ním spousta legrace, je to skvělý trénink a co je nejdůležitější, může na něm jezdit každý a je lehké se na něm...
