Pobyt v přírodě nám svědčí. Pohledem na zeleň a pozorováním mírumilovného vlnění trávy nás uklidňuje a blahodárně působí na naše nervy. Pokud si do zahrady navíc pořídíte závěsné křeslo, můžete docílit ještě mnohých dalších zdravotních přínosů. Nejenom množství práce, kterou za den odvedeme je důležitá, ale také to, jestli si umíme dobře odpočinout. Jaké zdravotní přínosy má závěsné křeslo?
Lepší koncentrace
Moderní zahradní sestava obsahuje nejenom nábytek, který je funkční a ladí s okolím, ale také prvky, mezi které patří právě závěsné křeslo. Bez něj už se zkrátka neobejdete. Pokud navíc trpíte nesoustředěností nebo se snadno necháte rozptýlit, měli byste si jej pořídit. Je prokázáno, že houpání stimuluje mozkovou kůru, která je důležitá pro uvažování, učení se nových věcí a paměť. Díky tomu vám může prospět při zlepšování koncentrace.
Aktivnější tělo
Samotné sedění v závěsném křeslu nám obvykle nestačí. Abychom se mohli houpat, vyvíjí naše tělo určité pohyby svaly, které běžně nezapojujeme. V rámci relaxace si tak můžeme procvičit například svalstvo břicha a páteře či pánve. Sezení na jakémkoli houpacím nábytku nás nutí k pohybu a není pouze pasivní.
Lepší metabolismus
Používání závěsného křesla vede k lepšímu a stabilnímu metabolismu těla. A to přináší mnohé další výhody. Například efektivnější hubnutí, kvalitní spánek a dostatek energie. Metabolismus je stimulován právě dostatečnou relaxací, kterou je možné podpořit houpáním.
Uvolněná mysl
Vzhledem k tomu, že závěsná křesla vám pomáhají při relaxaci, dochází také k uvolnění mysli. Tento princip vychází z principů meditace. Ty tvrdí, že aby mohl mít člověk uvolněnou mysl, musí mít taktéž uvolněné tělo. A jedním ze způsobů, jak dosáhnout uvolnění těla, je právě sezení v závěsném křeslu. Díky tomu dochází k aktivaci tlakových bodů. Takové sezení je lepší, než sezení na podlaze nebo jiných pevných materiálech.
