Původní domovinou čaje matcha je Čína. Právě odtud se začal šířit do ostatních koutů světa. Matcha se šíří celým světem jako lék. Čaj matcha se šířil v práškové podobě. Právě tato forma byla považována za jeden z nejlepších způsobů, jak zachovat...
Plíseň nohou je zdravotní problém, s nímž se během života setká až 90 % české populace. Nejrizikovějším obdobím roku, kdy se můžete nakazit je léto. Potenciální infekce na vás číhá ve vlhkém prostředí s vysokou koncentrací lidí jako jsou koupaliště, ale...
Konopí seté (Cannabis sativa) náleží sice ke stejnému rodu jako marihuana, nejedná se však o stejný druh. Z toho důvodu obsahuje výrazně nižší podíl THC a proto postrádá halucinogenní účinky. Místo toho v ní najdeme množství zdravých tuků, bílkovin a minerálů....
Velké oblibě se dnes těší posilování středu těla pomocí core tréninku. Málokdo však ví, že střední část těla zahrnuje jak povrchové svaly břicha a spodní části zad, tak svaly uložené hlouběji pod povrchem. Konkrétně se jedná o přímý břišní...
Toužíte po dokonalé postavě? Chcete zpevnit tělo a zlepšit jeho koordinaci? Svého cíle můžete dosáhnout třeba pomocí cvičení s BOSU. Nevíte, oč se jedná? Připravili jsme pro vás stručné představení této zajímavé cvičební pomůcky.
Trocha historie
BOSU vynalezl Američan David Weck. První...
Chcete-li se udržet v kondici, potřebujete kromě dostatku pohybu i zdravý a vyvážený jídelníček. Nemusíte se obávat, že byste měl z české kuchyně přejít na mdlé nízkokalorické saláty, kořínky a naklíčená semínka. Zdravá strava pro chlapa vypadá docela jinak.
Pestrost, kvalita, pravidelnost...
Úspěšné hubnutí je velmi náročný proces, který klade na člověka velmi vysoké nároky. Zásadní pravidla redukčního režimu jsou tvrdá a nekompromisní, avšak ne každý má natolik pevnou vůli, aby hubnutí nevzdal hned po několika dnech. Na hubnutí žádný zaručený...
Jaro je v mnoha ohledech poměrně náročné období. Po zimě je naše tělo unavené a především zahlcené škodlivými látkami a odpadem, které jsou jen na obtíž. Tělo pak díky jejich přítomnosti nemůže fungovat správně, my pociťujeme nedostatek energie, jsme podráždění,...
Se strachem ze zubaře se potýká mnoho z nás. Některé stomatologické zákroky jsou navíc velmi nepříjemné a bolestivé. Naštěstí existuje způsob, který vás zbaví jak obav ze zubaře, tak i bolesti při ošetření. Pomůže vám tzv. analgosedace neboli sedace při...
Povislá prsa trápí mnoho žen, každá opět touží po svých pevných prsou, které vlastnila v období před těhotenstvím. Není nutné, ale věšet hlavu milé dámy i na povislá prsa existují určité metody, které vám pomohou pomoci svá prsa opět zpevnit....
Nešvarem současnosti je sedavý životní styl, nedostatek pohybu a obezita. Chcete-li něco udělat pro své zdraví, upravte životosprávu a začněte cvičit. Nechce se vám nebo se snad stydíte začít? Pak vás jistě přesvědčí výhody, které cvičení přináší.
Lepší fyzická kondice...
Každé roční období klade specifické nároky na péči o pleť. Nejinak je tomu na jaře, které nejlépe využijete k regeneraci pleti po zimě a k její přípravě na parné letní počasí. Nevíte, jakou regenerační kúru nasadit a jak pokožku připravit na...
