Omega-3 mastné kyseliny patří mezi esenciální tuky, což znamená, že si je naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme je přijímat ze stravy nebo doplňků stravy. Tyto tuky hrají klíčovou roli v mnoha procesech v těle, od regulace zánětů...
20 % párů v České republice se potýká s neplodností. Ve 40 % případů je příčina neplodnosti na straně muže. Důvodem může být genetika, ale i nezdravý životní styl. Přečtěte si, jak zlepšit kvalitu spermií.
Chcete zjistit, jak jste na tom s plodností?...
Dýňová semínka, ač mohou působit pouze jako nevýrazný doplněk do pečiva nebo salátů, ve skutečnosti obsahují bohatství výživných složek prospěšných pro naše tělo. Obsahují cenné mastné kyseliny, bílkoviny, vitamíny skupiny B, magnézium, železo a zinek, díky čemuž mohou přispívat k zlepšení zdraví, krásy a pocitu pohody. Jsou dýňová semínka skutečně super potravina? Jaké mají vlastnosti?
Původ a pěstování dýní
Dýně je jednoletá rostlina patřící...
Nechte se hýčkat a svěřte se do rukou zkušené kosmetičky. Vyberte si z několika zajímavých kosmetických procedur, které vás zkrášlí a zvýší vaše sebevědomí.
Široká nabídka kosmetických procedur
Díky široké nabídce si můžete vybrat kosmetické procedurypřesně podle svého gusta. Je libo peeling,...
Zelený čaj je jedním z nejstarších a nejuznávanějších nápojů na světě. Jeho tradice sahá tisíce let zpět do Číny a Japonska, kde byl považován za lék i každodenní potěšení. Dnes se těší oblibě po celém světě díky svým pozitivním...
Movember skončil, ale aktivity na podporu mužského zdraví probíhají dál. Aktuálně se s propagací plošného screeningu rakoviny prostaty můžete setkat na poštách, ve vaší firmě nebo na základních a středních školách po celé republice.
Tento rok spojili síly dlouhodobí i...
Sedavý způsob života je dnes jedním z hlavních faktorů, které negativně ovlivňují naše zdraví. Dlouhé hodiny strávené v kanceláři, u počítače nebo při sledování televize si vybírají svou daň v podobě bolesti zad, ztuhlých svalů a dalších zdravotních komplikací....
Vyklenutí tkáně přes zeslabené místo v břišních svalech může být nepříjemné až bolestivé. Jelikož se stav tříselné kýly sám od sebe nikdy nezlepší, je nutné navštívit lékaře a poradit se s ním o vhodné léčbě.
Co je tříselná kýla a...
Reishi (Ganoderma lucidum), známá také jako "houba nesmrtelnosti", je jednou z nejvyhledávanějších léčivých hub používaných v tradiční čínské medicíně. Její obliba v posledních letech vzrostla díky jejím výjimečným zdravotním přínosům a všestrannému využití. Reishi se považuje za symbol zdraví...
Zelená mikrořasa je v posledních letech stává stále populárnější jako zdravá potravina a doplněk stravy. Tato malá, ale mocná superpotravina je bohatá na živiny a nabízí řadu přínosů pro zdraví. Co činí chlorellu tak výjimečnou a jak může přispět...
Dodržování pitného režimu je pro udržení dobrého zdraví a vitality důležité, a to i na podzim. Mnoho lidí však naráží na problém s chutí vody, což může bránit jejich pravidelnému pití. Voda je přitom nejpřirozenější tekutina, kterou můžeme svému...
Bylinné tinktury jsou skvělým způsobem, jak využít léčivou sílu bylin v koncentrované podobě. Jedná se o alkoholové extrakty z bylin, které mají dlouhou trvanlivost a snadné použití. Ať už chcete posílit imunitu, uklidnit nervy nebo podpořit trávení, tinktury vám...
